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空腹不宜吃橘子山查香蕉

2019-05-16 22:58:58 | 来源: 食材

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市营养学会专家提示,柿子、香蕉、西红柿、橘子、山查等水果不合适空腹吃。

空腹状态下,胃酸的分泌会增加,胃酸的浓度也较高,大量食用水果后,倘若胃酸同水果中胶质、柿胶酚和可溶性收敛剂等成份相结合,就会变成难于溶解的沉淀物,如果沉淀物结成大块,会给人带来种种不适和消化道疾病。

例如,柿子含有柿胶酚、果胶等物资,具有较强的收敛作用,空腹大量食用,容易和胃酸结合凝成难于溶解的硬块,由此可能引发“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”电影《鬼吹灯》将削弱盗墓情节 明春开机(图)
,同时得了胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以避免致使病情恶化;香蕉含有大量镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量突然升高,造成血林更新缺席《舞乐》开机 或签约于荣光
液内镁与钙的比例失调,刺激胃黏膜,不利健康。

胡萝卜不可与酒同食

胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值,但美国食品专家却告诫人们:“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。

由于胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精1同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,引发肝病。所在,人们要改变“胡萝卜下酒”的传统吃法,胡萝卜不宜做下酒菜,饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂,特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒,以避免危害健康。

(整理 罗磊)

餐后血糖正常值
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