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小米南瓜芋头莲子粥

2018-10-24 03:18:06 | 来源: 食材

1.准备好适量的小米 看家里几个人喝而定哦

2.莲子适量 我用的红莲 也可以用白莲子

3.百合适量

4.红枣也清洗完备用

5.芋头去皮切块哦 把食材都放入电压力煲里放几块冰糖 也可以用电饭锅 我用的电压力煲选择粥类 大概半个小时左右就可以喝到养胃粥啦

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