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麻辣鲅鱼的做法

2019-05-16 19:58:30 | 来源: 主食

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麻辣鲅鱼的材料大鲅鱼相克食品870g辣豆豉适当葱姜相克食讲解直流高压发生器安全使用条例
品蒜适当花椒碎适当盐适当料酒适当油适当生抽适当 麻辣鲅鱼的做法图片步骤,怎样做麻辣鲅鱼好吃?

冷冻的鲅鱼先解冻至略微有些软,不要等完全解冻,然后处理掉内脏,去头去尾,切薄片,抹1层花椒碎,盐,料酒码入盘中,腌制30分钟。

葱姜蒜备好

锅里热油,放简述干热灭菌器的灭菌原理
入鲅鱼中小火煎至两面金黄,然后把鲅鱼往周围移,中间放入葱姜蒜爆香。

放入辣豆豉,略微晃动锅子使得均匀,然后加入少量热水,生抽1汤勺,

晃动锅子,不要用铲子乱翻,以避免鲅鱼都碎掉。盖盖焖10分钟,最后收汁便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对医治贫血、早衰、营养不良、产后衰弱和神经衰弱等症会有1定辅助疗效

鲅鱼含脂肪较多,易生油烧现象,陈变后还会产生鱼油毒,如不经处理,食后易中毒,须加注意。

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