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孕妇食谱之开心果色拉一

2019-01-13 20:04:59 | 来源: 饮品

孕妇食谱之开心果色拉

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,

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开心果色拉——孕妇食谱

材料: 开心果……100克 小番茄……4~6个 红椒、黄椒……各1/2个 黄瓜……1/2根 柠檬汁……2小匙 盐、胡椒粉……少许 色拉酱……适量 开心果色拉

步骤:

1.开心果炒熟,去壳(也可用炒熟的开心果替代)。

2.小番茄、红椒、黄椒、黄瓜洗净,切块。

3.将开心果、小番茄、红椒、黄椒、黄瓜拌匀,加入柠檬汁、色拉酱,即可。

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