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养生糯米山药粥

2018-10-30 18:48:05 | 来源: 西餐

主料

糯米:适量

辅料

山药:适量

具体步骤第一步准备好材料,然后称量好需要用到的份量;1量杯糯米用清水洗净,泡20分钟;山药去皮洗净,刨成丝条备用;第二步煲里注入清水,煮沸后,将糯米与山药丝一起倒入;第三步煮沸后,转中火煲大概80分钟后,糯米煲开了;第四步再加入红糖;第五步搅拌均匀,再煲30分钟,煲至糯米粥变浓稠即可;第六步熄火就可以装入碗食用啦。

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