首页 >西餐

豆角炒肉松的做法豆角炒肉松怎么做图文利尿

2018-10-12 10:36:10 | 来源: 西餐

豆角炒肉松的做法_豆角炒肉松怎么做【图文】_利尿食谱菜谱

豆角炒肉松的做法详细步骤

1. 青豆角(豇豆)去头尾洗净切碎;

2. 豆腐洗净抹干水剁成细粒,加生保利心语花园
抽,砂糖少许腌10分钟;

3. 瘦肉剁成肉碎,葱洗净切碎;

4. 下油1汤匙,放入青豆角炒透,溅水炒熟铲起;

5. 再放生油3汤匙万科翡翠公园
入锅,放蒜茸,肉碎爆香,加入沙嗲酱炒数下;

6. 再下其它调味炒片刻,加青豆角同炒至汁干,加葱花炒匀即可上碾。

豆角炒肉松的做法小贴士

制作要诀:

沙嗲是传统的马来食品,是将腌制好的牛肉、鸡肉、羊肉在炭火上烤,蘸上由花生酱、椰酱、幼虾调制而成的沙嗲酱,味道香醇无比。

如果再配以用椰子叶包裹的马来米饭再加上小黄瓜和洋葱,沙爹的味道会更浓。

沙爹,就是南洋风味的烧肉串。

目前有许多沙爹摊位都是向批发商购买腌好的肉串,所以难免口味类似。

健康提示:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

豆角炒肉松的营养分析

猪肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。

猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无麦迪逊花园
痰,大...详细介绍

猪肉菜谱:

猪肉丸子汤酱爆肉家常猪肉芹菜馅饼 更多做法

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍

豆腐菜谱:

小葱拌豆腐豆腐蛋饺夏日减肥菜谱凉拌豆腐丝 更多做法

豇豆

1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。

2.豇豆所含B族维生素能维持...

一般人群均可食用。

1. 尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些...详细介绍

豇豆菜谱:

蒜酱豇豆豇豆大包响油豇豆 更多做法

猜你喜欢